Kebiasaan Tak Sehat Saat Bekerja

1. Bekerja sepanjang hari tanpa beristirahat
Hasil survei menunjukkan satu dari empat pekerja mempertaruhkan kesehatan mereka dengan bekerja sepanjang hari tanpa beristirahat. Sepertiga dari mereka bahkan mengalami gangguan kesehatan karena melewatkan makan siang akibat beban pekerjaan yang menumpuk.

2. Bekerja di posisi yang sama selama berjam-jam
Dalam jangka panjang bisa terserang sakit punggung dan obesitas.

3. Memaksakan diri tetap bekerja saat sedang sakit atau stres
Kebiasaan ini potensial membuat pekerja menderita depresi, jantung, dan stroke.night